Discoverزندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسیمدیتیشن قبل از خواب | ۵ دقیقه مراقبه
مدیتیشن قبل از خواب | ۵ دقیقه مراقبه

مدیتیشن قبل از خواب | ۵ دقیقه مراقبه

Update: 2025-01-06
Share

Description

نفس عمیق بکشید، هر گونه نگرانی یا استرس را رها کنید و اعتماد داشته باشید که همه چیز همانطور که باید پیش خواهد رفت. باشد که استراحت شبانه آرامی داشته باشید و با هدفی تازه از خواب بیدار شوید. شب بخیر


ممنون میشم برای حمایت از پادکست، کانال یوتیوب پادکست رو به آدرس زیر سابسکرایب کنین و از اونجا هم بشنوید.

https://www.youtube.com/@maryamMeditations



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments (11)

شکیبا

مریم عشق و نور بهت

Jan 8th
Reply

Elham

عالی هستید🩷

Jan 8th
Reply

NASIM

بی صبرانه منتظر پادکست بعدی هستم. خوشحالم که بازم پادکست های طولانی رو قراره بشنوم.❤️🥰🌊

Jan 8th
Reply

Tala

مریم جانم صدای گرمت روحم رو نوازش میده 🪷🍀🪷🪷🍀 همیشه باش کنارمون

Jan 7th
Reply

mahshid norozi

سلام میگم کسی میدونه این اهنگ هایی که پس زمینه پادکست ها هستن رو چی سرچ کنم برای دانلود میزنم اهنگ مدیتیشن یه چیزای عجیب غریب مياره 🥴

Jan 7th
Reply

Zahra Kamali

مرسی مریم جان عالی بود تجربه قشنگی داشتم با این مدیتیشن، شاید در حد چند ثانیه بعد از دم و بازدم های عمیق یه اقایی رو دیدم با یه دفتر تو دستش ،باخنده بهم گفت بخاد بشه میشه نخاد بشه نمیشه الکی حرص نخور! وای مطمئنم خاب نبودم در حد چند ثانیه دیدمش و باز برگشتم به صدای شما 😍و یه لبخند طولانی تا اخر مدیتیشن رو لبام بود مرسی واقعا❤️

Jan 7th
Reply

NASIM

کاش بازم اپیزود های طولانی برامون ضبط کنید. آرامش قبل از خواب رو مدیون شما هستم. با صدای دلنشین و حرفهای آرامش بخش شما به خواب میرم.❤️ فایتینگ.❤️😘😍🥰🌊

Jan 6th
Reply

Fatemeh Abbasi

من همیشه دیر خوابم میبره لطفا اپیزودهاتون طولانی تر باشه .🥺✨🌱مانا باشید .

Jan 6th
Reply

Darya Marvi

من هشت شب هست که با صدای شما می‌خوابم . چقدر حس خوبی داشتم از این که این اپیزود. و دیدم🥺

Jan 6th
Reply

Yasaman Abdollahi

ممنون عالی بود🎎🌱

Jan 6th
Reply

Forough Nowruzi

این زمان فقط برای خودتون💖

Jan 6th
Reply
In Channel
🌱 ببخشیم

🌱 ببخشیم

2024-11-0511:30

loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

مدیتیشن قبل از خواب | ۵ دقیقه مراقبه

مدیتیشن قبل از خواب | ۵ دقیقه مراقبه